什么是坐月子?

坐月子指的是传统产褥期恢复的习俗。古人认为妈妈和刚出生宝宝应该在家里被‘隔离’ 最少一个月好让身体可以休息和恢复,最主要是不让妈妈在生完孩子后有所异常。怀孕期间和分娩之后,妈妈的身体发生了很大的变化,这些变化需要通过坐月子来调整。在这段期间,通常妈妈不会接待访客。